ストレスがある人は二度寝する

らしい。
ま、そだね。

最近、寝つきがいい日と今のように寝つきが悪い日と極端にはっきりしている日が多い。

寝つきが悪い日は明け方になって、やっと眠れて起きる時刻が深い眠りになっていて、結果、遅刻や半休になってしまう。
寝ているはずだのに、いつの間にか仕事のことをあれやこれや考えてしまっていて、気がついたら起きてしまっていたなんてことはざらだ。
そうしているうちに、外が白み始めてきて、このまま起きてしまおうかと、思っているうちに、いつの間にか寝てしまっている。
その繰り返し。

やっと眠くなってきた。

おやすみ。
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by ja1toep1 | 2010-04-15 01:16 | 日記

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